心の浮気とは｜危険な理由や見抜くサイン、対処法をまとめてご紹介
浮気というと、肉体関係というイメージが強いですよね？
しかし、浮気には実際に肉体関係を持たない「心の浮気」もあるのです。
こちらの記事では、心の浮気が危険な理由や、心の浮気をする原因やサイン、心の浮気への対処方法を紹介しています。
パートナーに心の浮気の疑惑がある方や心の浮気が不安な方は、最後までご覧ください。
| この記事でわかること |
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心の浮気とは
心の浮気にははっきりとした定義がありませんが、パートナーがいるのにも関わらず、別の異性に心を寄せている状態は、ひとまず心の浮気と捉えて良いでしょう。
たとえば、職場や趣味のサークルなどで出会った異性に対して人知れず心を寄せて、自分の中で本命だと認識していれば、それは心の浮気ということになります。
心の浮気が危険な3つの理由
心の浮気は、実際に肉体関係を持つ浮気よりも危険だといわれていますが、そこには「なるほど」と思える根拠があります。
心の浮気が危険な理由は、以下の3つです。
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それでは、心の浮気が危険な3つの理由について紹介しましょう。
1. 本気の浮気・不倫になりやすい
心の浮気は、初めは心中で「あの人いいな」と思う程度かもしれませんが、やがて心の中でイメージが膨らんでしまうと、相手に対する思いが募り、ついには不倫に発展してしまうリスクがあるのです。
もちろん、心の浮気相手がパートナーに対して何の感情も抱いていないなら、それ以上の進展はないでしょう。
一方、心の浮気相手が浮気症だった場合では、パートナーの誘いに乗って不倫してしまうことも珍しくありません。
2. パートナーを責めづらい
パートナーが誰か別の異性に心を奪われていることがわかったとしても、肉体関係を持っていない以上、責めづらいのではないでしょうか。
そして、ここに落とし穴が隠されており、パートナーから責められないことをいいことに、ますます思いが燃え上がって、ついに不倫に発展するケースもあるのです。
3. 離婚につながるリスクがある
心の浮気が本気の恋に発展して不倫に至ってしまった場合では、離婚も視野に入れて行動しなければならなくなるでしょう。
この状況もまた、心の浮気が引き起こす悲劇だといえます。
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パートナーが心の浮気をしてしまう3つの理由
たとえ心の浮気であっても、パートナーがいる以上、別の異性に心を奪われるなどということは、あってはならないことです。
では、パートナーはなぜ、心の浮気をしてしまうのでしょうか。
考えられる理由として、以下の3つが挙げられます。
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それでは、心の浮気をする3つの理由について見ていきましょう。
1. 愛情が足りていないから
- あなたからの愛情を受け取れない
- 自分の気持ちがあなたに伝わらない
など、心が満たされていない状態になると、その寂しさから心の浮気に走ることがあります。
つまり、あなたでは埋められない愛情不足を、心の浮気で埋めようとしているということですね。
2. 刺激を求めているから
特にもともと浮気症の人に多く見られるのが、刺激を求める気持ちが心の浮気につながるケースです。
たとえば、恋人関係でも夫婦関係でも、関係が長く続けば続くほど、マンネリ化が進んで刺激が欲しくなることがあります。
そして、そのような心理状態に陥っているときに、たまたま魅力的な異性に出会ってしまうと、その異性に対して刺激を求めるようになるのです。
3. 恋愛感情がなくなってしまったから
新婚時代はラフラブでも、長年生活を共にしているうちに恋愛感情がなくなってしまうことがあります。
しかし、常に恋愛感情を抱いていたい人は、別の異性に対して恋愛感情を抱きたいと考え、この考えが心の浮気につながってしまうことがあります。
パートナーが心の浮気をしている4つのサイン
心の浮気をしていると、肉体関係を伴う浮気と同様に、どこかでわかりやすいサインが見られます。
それでは、見逃してはいけない、パートナーが心の浮気をしている4つのサインを紹介しましょう。
1. スキンシップを嫌がる
心の浮気をしていると、その相手に心を奪われているため、パートナーとのスキンシップを嫌がるようになります。
スキンシップは心の浮気相手と行いたいという気持ちが強まっているからです。
急にパートナーがスキンシップを嫌がるようになったのなら、ひとまず心の浮気を疑う必要性が高まるでしょう。
2. 他人の話ばかりする
急に他人の話ばかりし始めたら、それは心の浮気のサインである可能性が否めません。
たとえば、「○○さんとランチに行った」「○○さんの趣味を真似してみようと思って」など。
パートナーが話す○○さんこそ、心の浮気の相手である可能性が高いといえるのです。
3. 心の距離を感じる
話に乗ってこない、自分は自分、他人は他人というように、よそよそしい態度をとるようになったのなら、パートナーが心の浮気をしている可能性が高いでしょう。
パートナー以外の異性に心を奪われてしまうと、心ここにあらずの状態になり、次第に心の距離を感じるようになります。
4.身だしなみに気を遣い始めた
これまで身だしなみに無頓着だったパートナーが、急に身だしなみに気を遣うようになった場合も、心の浮気をしている可能性が考えられます。
それは、心の浮気相手と、いつ、どこで、どうなっても良いように準備を整えていると推測できるからです。
このように、心の浮気が表面化してくると、やがて本気の不倫に移行する可能性が高いため、そうなる前にどこかでストップをかける対策を行う必要があるでしょう。
パートナーの心の浮気への対処法
パートナーが心の浮気にうつつを抜かしていると感じたなら、これから紹介する方法で対策をしてみてください。
紹介する方法は、主に以下の3つです。
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それでは、以下で詳しく見ていきましょう。
思いやりや愛情を持って接する
あなたはこれまで、パートナーの言葉に耳を傾けてきましたか？
思いやりがある態度で接してきましたか？
もしもNOという答えなら、まずはパートナーに対して思いやりや愛情を持って接してみてください。
それにより、パートナーの心があなたに戻り、心の浮気が解消されるかもしれません。
自分磨きを行う
これまで身だしなみに気を遣ってこなかった、向上心がなかったなどに当てはまるのなら、それがパートナーの心の浮気を呼び寄せる原因になっている可能性があります。
つまり、あなたが自分磨きでワンランク上の自分を目指せば、パートナーは変わったあなたに対して新鮮さを覚え、あなたの元に戻ってくる確率が高くなるでしょう。
2人の時間を大切にする
仕事が忙しい、家事や子育てが忙しいなどの理由でパートナーをないがしろにしていた覚えがあるなら、まずは2人の時間を大切にする工夫をしてみてください。
たとえば、
- 互いに有給休暇をとってゆっくりデートをしてみる
- 子供を親に預けてデートをしてみる
などがその好例です。
そうすることで新鮮さが生まれれば、心の浮気相手をパートナーの心から追い出すきっかけになる可能性があります。
まとめ
今回は、
- 心の浮気が危険な理由
- 心の浮気をする原因やサイン
- 心の浮気への対処方法
を紹介してきました。
「肉体関係さえ持たなければ問題ないだろう」というのは甘い考えで、たとえ心中だけであっても浮気は浮気で、決してしてはならないことです。
また、心の浮気は、やがて本気の不倫に発展する可能性があるため、パートナーが心の浮気をしているようであれば、どこかでストップをかけなければなりません。
そのためには、パートナーが出している心の浮気のサインを見逃さず、素早い対処でパートナーの心をあなたに引き戻す工夫が必要不可欠でしょう。
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