サレ夫とは？意味やなりやすい人の特徴、対処法を解説
サレ夫とはどういう意味なのか、知らない方も多いのではないでしょうか？
サレ夫とは、妻に不倫された夫を指す俗語です。
「サレ夫」は”されお”と読み、近年SNSなどでも目にする機会が増えています。
自分の知らないところで妻が不倫をしており、いつの間にか「サレ夫」になっていた…なんてこともあります。
当記事では、サレ夫になる人の特徴やサレ夫にならないための対処方法、サレ夫になったときの行動について紹介しています。
妻の行動に不安を抱いている方や不倫されていると感じている方は、ぜひ最後までお読みください。
| この記事でわかること |
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サレ夫とは
サレ夫とは、妻に浮気をされてしまう夫を表す言葉です。
「サレ夫」と同様に「サレ妻（夫に不倫された妻）」や、不倫をした側を指す「シタ夫」「シタ妻」などの言葉も使われています。
「サレ夫」「サレ妻」という言葉が頻繁に使われるようになったことを踏まえると、不倫をする人の割合が増えたと言っても過言ではないでしょう。
そのような状況を踏まえると、「自分に限ってサレ夫にはならない」と考えている人でも、日常的な行動で妻に愛想をつかされてしまいサレ夫になる可能性は十分に考えられます。
しかし、サレ夫になる人には共通した特徴があり、その部分に注意を払えば、サレ夫にならずに済む可能性もあるのです。
サレ夫にならないためにも、サレ夫の特徴をよく理解し、普段の行動に気を配っていきましょう。
サレ夫になりやすい人の特徴5選
サレ夫になりやすい人の特徴は、以下の5つです。
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サレ夫になりやすい人には、共通の特徴があります。
妻の様子が何となくおかしいと感じたなら、まずは自分がサレ夫の特徴に当てはまっていないか、よく確認してみましょう。
以下で、それぞれのサレ夫の特徴について詳しく解説します。
妻に感謝の気持ちを伝えない
日頃妻に感謝の気持ちを伝えない男性は、サレ夫の特徴に当てはまります。
妻に限らず、お世話になっている人に伝えるべきは感謝の気持ちです。
しかし、家事や育児をやってもらっていることが当たり前になると、言葉や態度で感謝の気持ちを伝える機会が減るでしょう。
これこそがサレ夫になってしまう第1歩なのです。
愛情表現を行わない
妻に愛情表現を行わない男性は、サレ夫になりやすいです。
妻は、自分が夫から愛されていないと感じた瞬間から他の男性に目を移します。
そして、他の男性が愛情表現を示した場合には、その男性と不倫関係になる可能性が高まります。
夫婦関係を健全に保つためには、日常的に感謝の気持ちや愛情を伝えることが重要です。
だらしない恰好でいることが多い
だらしない格好で普段生活している男性は、妻に愛想をつかされ、サレ夫になりやすいです。
休日などに部屋着姿のまま、あるいは下着姿のままで過ごすことはないでしょうか？
また、「自宅ではどんな格好で過ごそうと自分の自由」と考える人は要注意です。
一歩外に出れば魅力的な男性はたくさんいます。
そのため、あなたのだらしなさがきっかけで、妻が魅力的な男性に目を向けることがあるのです。
仕事を優先しすぎている
仕事を優先しすぎている男性は、サレ夫の特徴に当てはまります。
仕事が忙しいことを言い訳として、妻をないがしろにしていないでしょうか？
仕事が忙しい、付き合いで忙しいという状態を言い訳にして家庭を顧みずにいると、妻の心はあなたから離れ、不倫されるリスクが高まります。
妻をないがしろにするどころか、仕事を言い訳に子供の面倒や家事まで妻に押し付けている場合は要注意でしょう。
スキンシップを怠っている
日頃、妻へのスキンシップを怠っている男性はサレ夫になりやすいです。
新婚時代には行っていたスキンシップでも、年月が過ぎると怠る夫が多いというのも事実です。
しかし、そこに潜んでいるのが不倫の罠なのです。
スキンシップをしない夫に愛想をつかした妻は、濃厚なスキンシップを他の男性に求め、不倫に走る可能性が高まります。
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サレ夫にならないための5つの対処方法
サレ夫にならないための5つの対処法は、以下の通りです。
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サレ夫にならないためには、まずは妻を思いやる行動をとらなくてはなりません。
以下では、サレ夫にならないための5つの対処方法を紹介しています。
サレ夫に当てはまる特徴が多かった方は、参考にしてください。
家事を積極的に手伝う
家事を積極的に手伝うことは、サレ夫にならないための方法の1つに挙げられます。
実際に家事をしてみると、思いのほかやることがたくさんあって、家事だけで疲弊してしまうことがわかります。
そこに子育てが加わったら、妻は自分の時間を有意義に過ごすこともままならなくなってしまいます。
妻は、夫であるあなたの助けを必要としています。
サレ夫になりたくないなら、少しでも家事を手伝い、妻の労をねぎらいましょう。
身だしなみに気を遣う
家にいるときでも身だしなみに気を使うことは、サレ夫にならないために有効な手段です。
妻としては、家で過ごす時間でも、夫にはきちんとした格好でいてほしいと思うものです。
休日に家でゴロゴロするのは自由ですが、せめて服装くらいはきちんと整えておきましょう。
また、以下の点についても気を付けておくと、清潔感があって妻からの好感を得やすいです。
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上記を意識することにより、「だらしない夫」というレッテルがはがれ、妻は夫を男性として意識するようになります。
妻に感謝の気持ちを伝える
日頃から妻に感謝の気持ちを伝えることは、サレ夫にならないための対処法として挙げられます。
妻が作ってくれている食事に対して、「美味しい、ありがとう」と伝えていますか？
ほんの些細なことですが、ことあるごとに妻に感謝を伝えられる夫は妻から好かれます。
妻から好感を得られたら、サレ夫になる可能性は低いでしょう。
「ありがとう」は簡単に伝えられる言葉ですので、ぜひ今日からでも妻に伝えてみてください。
サレ夫を回避するために、妻から好かれる夫になりましょう。
何気ない日にちょっとしたプレゼントをする
誕生日やクリスマスではなく、何気ない日に妻が欲しがっていた品物をプレゼントしてみましょう。
その意外性に妻は驚きますが、それと同時に自分が欲しがっていたものを夫が覚えてくれていたことに感激し、夫のことが大好きになるはずです。
妻にプレゼントをする名目はなんでもかまいません。
「これ、前から欲しがっていたよね？」「いつも頑張ってくれているから。はい、プレゼント」というようにさりげなく渡すことを心がけましょう。
妻は感謝でいっぱいになり、不倫したい気持ちなどどこかへ吹き飛んでしまうはずです。
スキンシップを大切にする
スキンシップを大切にすることも、サレ夫にならないための方法の1つです。
わざとらしく、ベタベタするだけがスキンシップではありません。
たとえば、何かものを取るときに手が触れ合う、すれ違うときに少しだけ抱き寄せるなども、立派なスキンシップです。
肌と肌が触れ合わなくても、妻は夫からの何気ないスキンシップを待っています。
3つのサレ夫体験談を紹介
以下3つのサレ夫体験談を紹介します。
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いつの間にかサレ夫になってしまったと気付いたら大きなショックを受けますが、妻の不倫はちょっとしたきっかけが引き金になっていることが少なくありません。
上記のサレ夫体験談をもとに、サレ夫にならないための行動を心がけてみてください。
単身赴任中に不倫された
サレ夫体験談の1つに、「単身赴任中に不倫されてしまった」という事例があります。
そもそも寂しい思いをしている妻は、夫が単身赴任で家を空けると「浮気のチャンス！」とばかりに不倫に走ることがあります。
普段から仲が良い夫婦であれば、夫が単身赴任で家を空けたとしても、不倫に走ることはないでしょう。
一方、夫からないがしろにされている妻は、ここぞとばかりに不倫をすることがあるのです。
学生時代の同級生と不倫していた
「妻が学生時代の同級生と不倫していた」というサレ夫体験談を紹介します。
同窓会などでかつての同級生と再会し、恋心に火がついてしまうパターンです。
同窓会に関しては、妻の行動をすべて制限するわけにもいかないため不倫の防ぎようがありません。
そのため、同窓会に行くのを止めるのではなく、同窓会後の妻の行動をよく観察しておく必要があります。
同窓会帰りの妻が、あなたに隠れてメールや電話をすることがあれば、まず怪しいと捉えて良いでしょう。
習い事教室で出会った男性と不倫していた
専業主婦の妻を持つ方に多いサレ夫体験談が、「習い事教室で出会った男性と不倫していた」というものです。
習い事教室では、互いに同じ趣味を持っていることで、生徒同士が仲良くなりやすい環境が整っています。
単に共通の趣味を持つ友人という認識であれば何も起こりません。
しかし、刺激が欲しいと考えている妻は、教室にいる男性を異性として意識することがあり、不倫に発展するケースが少なくありません。
サレ夫になってしまったときにとるべき行動3つ
サレ夫になってしまったとき、取るべき3つの行動を紹介します。
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残念なことにサレ夫になってしまったら、妻や不倫相手に復習したいという気持ちが芽生えるでしょう。
しかし、あくまでも冷静に落ち着いて行動するようにしてください。
考えなしに復讐に走ってしまうと、後で後悔してしまう可能性があります。
また、自分自身が不利な立場に立たされることもあるのです。
以下で紹介する3つの行動を参考に、後悔のない判断をしてください。
不倫の証拠を集める
サレ夫になってしまったら、不倫の証拠を集めるようにしましょう。
妻が不倫から抜け出せない、抜け出す気がない場合には、離婚調停で決着を付けなければならない場合があります。
上記の場合には、まずは証拠集めをしなければなりません。
しかし、不倫の証拠集めを自力で行うとなると、証拠を得る前に相手にバレてしまったり法に抵触したりなどのリスクが伴います。
また、中々証拠を得られない場合、時間と労力だけがかかり心身共に疲弊してしまいます。
そこでおすすめしたいのが、探偵事務所です。
探偵事務所は不倫調査のノウハウがあるため、リスクを冒すことなく証拠集めを行うことができます。
証拠を集めようと考えている方は、まず探偵事務所に相談してみましょう。
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妻や不倫相手に慰謝料を請求する
離婚する・しないにかかわらず妻や不倫相手にダメージを与えたいなら、慰謝料請求をするという方法が良いでしょう。
この場合でも、浮気をしているという確固たる証拠が必要になります。
そのため、やはり探偵事務所に依頼するのが賢い選択だといえます。
また不倫相手にのみ慰謝料を請求したいと考えている場合、求償権に気を付ける必要があります。
求償権とは、損害を受けた者が加害者に対して損害の補償を求める権利のことです。（参考：民法第四百四十二条）
つまり、不倫相手が妻に求償権を行使した場合、妻は不倫相手にお金を支払わなければならないのです。
場合によっては家計の支出が脅かされることがあるため、慰謝料請求は慎重に行いましょう。
誓約書などの取り決めを行う
サレ夫になってしまったとき、誓約書などの取り決めをしっかり行いましょう。
上記は、妻と相手に不倫の事実を認めさせて、不倫を収束させるパターンに該当します。
今後不倫をしないという取り決めを行っておくと、妻が再度不倫をしたときなどいざというときのために役立ちます。
自分が不利にならないためにも、誓約書を作成しておくと良いでしょう。
まとめ
当記事では、サレ夫の特徴やならないための対処法、なってしまったあとの適切な行動について解説しました。
「自分の妻に限って不倫することはない」と考えていても、妻に対する普段のあなたの態度次第では、妻が不倫に走る可能性は十分に考えられます。
つまりサレ夫になりたくないなら、妻を思いやる行動をとることが先決だということなのです。
それでも妻に不倫されてしまったのなら、一人で悩まずに探偵事務所に相談してみましょう。
探偵事務所では、あなたと妻にとってベストな方法での解決方法を提案してくれますよ。
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