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浮気調査

ジムでの浮気が多い理由とは？浮気を確かめる方法や対策方法を紹介

公開日:2022/08/02 最終更新日:2025/04/02

近年の健康志向の高まりから利用者が増えているスポーツジム。夫もしくは妻が通い始めて喜んでいる奥様もしくは旦那様は一定数いるのではないでしょうか？しかし、実はスポーツジムは浮気や不倫などの「出会いの場」になりやすいと言われています。

本来ジムは健康的な肉体を保つために、いつまでも綺麗でいるために通うはずなのに、夫もしくは妻が不倫をしていたら大問題ですよね。

本記事ではジムでの浮気が多い理由を説明し、浮気を確かめる方法や対策を紹介していきます。ジムが浮気の温床になりやすい理由をしっかりと把握し、適切な対策を打つことで、大切なパートナーや家族を守ってくださいね。

ジムで起こる浮気の3パターン

まずはジムで起こる浮気のパターンを3つ紹介します。ジムに通っている人は、どういう相手とどのような経緯で浮気をするのでしょうか？

パターン①ジム会員同士

ジムの会員同士での浮気はよくあるパターンです。筋肉を付けたい、綺麗でいたいという共通の目的を持ったジムの会員同士。トレーニングという共通の趣味から話が広がり、親しくなり、いつしかジム以外の場所で会う関係性になるのが鉄板のパターンです。

ジムの会員同士で話すタイミングとしては、特にスポーツジムに通い始めたとき。先に加入していた人がトレーニングマシンの使い方を教えてくれたり、ジムの設備のことを説明してくれることがよくあります。ジムの通い始めは特に注意をしたほうがいいかもしれません。

パターン②旦那さんと美人女性インストラクター

ジムではインストラクターに教えてもらったり、補助に入ってもらうことがあります。その際にインストラクターが美人だと思わず惹かれてしまうもの。また体にフィットしたウェアを着用して仕事をしているため、より意識して見てしまうかもしれません。

パターン③奥さんとマッチョ男性インストラクター

女性インストラクター同様、男性インストラクターと奥さんが浮気をするケースも想定されます。普段旦那さんにはない筋肉を目の当たりにして、魅力的に見えてしまうこともあるのではないでしょうか。
また1対1で指導を受けるパーソナルトレーニングは特に注意が必要です。インストラクターと2人だけの空間で指導を受けていると浮気に発展する可能性も高まります。

パーソナルトレーニングに通いたいと夫もしくは妻が言い出した場合は、「できるだけ同性のインストラクターで」とお願いしたほうがいいかもしれないですね。

ジムで浮気が多い7つの理由

ここからはジムで浮気が多い7つの理由を説明していきます。ジム特有の環境が生み出す、浮気が発生しやすい理由を探っていきましょう。

①交流する機会が多いから

ジムでは個人でトレーニングをしている人も多いですが、グループでトレーニングを行ったり、講習やレッスンを複数人で受けることもあります。そこで顔見知りになり、仲良くなるケースも多いのです。

また少し話が逸れてしまいますが、ジムは同じ曜日の同じ時間に通っている人も多く、定期的に顔を合わせる会員もいるでしょう。そうすると「単純接触効果」（＝繰り返し接すると好意度や印象が高まるという効果）により、好意を抱くケースも少なくありません。

②同じ目的意識を持っている人が多いから

人は同じ目的意識や趣味を持っていると男女問わず仲良くなるものです。

ジムに通っている男女は、

・綺麗になりたい
・筋肉を付けたい
・健康的になりたい

など個々に異なる目的はあるものの、「体を鍛えたい」という点では共通しています。
この共通の目標に対してアドバイスをしあったり、頑張っている姿を見る中で、恋愛に発展するケースもあるでしょう。

③魅力的な理想の人がいるから

ジムは「かっこよくなりたい」「綺麗でいたい」など、美意識が高い人が集まる場ともいえます。自分磨きをしている魅力的な男女の中から、理想の人を見つけることも少なからずあるでしょう。これは浮気のパターンでご紹介をした会員とインストラクターの浮気パターンに多いかもしれません。

④性欲が溜まりやすい環境だから

適度な運動は男女問わず性欲を高める効果があります。性欲を高めるホルモン（テストステロン）は、30〜60分のトレーニングで分泌されやすいと言われています。性欲が高まると理性も働きにくくなるので、こういった面からもジムは浮気が起こりやすくなるのです。

⑤帰りが遅くなってもバレないから

ジムで浮気が多い理由として、バレにくいという特徴もあります。最近は24時間営業のジムも増え、遅くまで仕事をした後にジムに寄ってくる人もいるでしょう。「仕事で遅くなる、かつ仕事終わりにジムに寄ってくる」と連絡を入れることで、遅い時間に帰ってきても浮気に気付かれる可能性は低いでしょう。

またジムを浮気の口実として使える理由として、シャワーを浴びて帰ってきても違和感がないという点があります。通常の浮気であれば、会社帰りにシャワーを浴びて帰ってくれば間違いなく怪しまれてしまいます。しかし、ジム帰りであればシャワーを浴びて帰ってくるのは当然なので、怪しまれることはないでしょう。

⑥経済的に余裕があるから

ジムに通うためにはそれなりにお金がかかります。つまりジムに通っている人はある程度の経済力を持ち合わせており、生活に余裕がある人が多いです。浮気は人目につかないところで食事をしたり、ホテルを利用したりとお金がかかるもの。経済的に余裕がある人との方が浮気がしやすいため、ジムの会員同士だとその点はクリアしているかもしれません。

⑦モテやすいから

ジムに通っている人は先ほどもお伝えをしたように、

・かっこよくなりたい
・綺麗でいたい

といった願望がある男女が多いです。身なりにも気を遣い、モテやすい人が多くいるのではないでしょうか。
またこのような願望を持つのは悪くないのですが、「モテたい願望」が強くなってしまうと、常に誰かに好かれている状態を求めるようになり、浮気という行動に結びついてしまうこともあります。

ジムでの浮気を見抜く3つの方法

ここからは、実際に浮気を見抜く3つの方法を説明していきます。どれかに当てはまるようであれば注意したほうがいいかもしれません。

①帰宅する時間が遅くなった

ジムに通い始めて帰宅時間が遅くなるのは当然ですが、ジムはそこまで長居をする場所ではありません。長くても2時間程でトレーニングを終える人がほとんどです。それ以上帰宅時間が遅くなったのであれば、注意が必要です。

またパートナーが通っているジムの営業時間も確認をしておき、営業時間よりも遅い帰宅であれば怪しいかもしれません。
ジムに通う頻度が急に増えた場合も注意が必要です。ジムに通う回数が増えたのにも関わらず、体系に変化が見られない場合は危険信号です。

②セックスの頻度が減った

これはジムでの浮気に関わらずですが、浮気をしている男女は家庭でのセックスの頻度が減る傾向にあります。浮気相手とのセックスで性欲が満たされたら、夫もしくは妻とセックスをする必要がないためです。最近セックスの頻度が減ったなと思ったら要注意です。

③かっこいい（かわいい）ウェアを買うようになった

ジムには「かっこよくなりたい」「綺麗になりたい」という気持ちで通うため、かっこいいもしくはかわいいウェアを着ようとするので当然です。しかし、突然ウェアをガラリと変えたら注意が必要かもしれません。急にウェアを変えるというのは、特によく見られたい相手がジムにいるからかもしれません。

ジムでの浮気が気になったらどうする？

では実際に浮気の可能性がある場合、どうやって解決したらいいのでしょうか？また浮気を未然に防ぐ方法もあわせて紹介します。

①一緒にジムに通いたいと伝えてみる

浮気の可能性がある夫もしくは妻に対して、「一緒にジムに通いたい」と伝えてみましょう。この一言で、相手が動揺したり、正当な理由なく断ってきたら浮気をしている可能性が高いでしょう。
もし反対をされても、無理やりジム通いを押し通してみてください。もし浮気をしていた場合は継続が難しくなり、関係を終わらせることができるかもしれません。

またジムでの浮気を未然に防ぐために、夫もしくは妻がジムに通いたいと言い出したら、一緒に通うのもおすすめです。一緒に通って一緒に汗を流すことで、夫婦関係が深まることもあります。最初からジムに対して不安な気持ちがあるのであれば、不安の種は最初のうちに取り除いてしまいましょう。

②位置情報アプリをお互いに入れる

位置情報アプリをお互いに入れるという方法もおすすめです。単なる位置情報アプリだと嫌がられることもあるかもしれないので、お子さんがいる場合は、防災のためのGPSアプリを入れてほしいとお願いするのがおすすめです。最近のGPSアプリには、相手の許可さえ取れたら、互いの位置情報を確認できるものが多数あります。

依頼をするときには決して浮気を疑っていることを匂わせず、あくまで防災用・緊急用という体裁で依頼をしてみてください。